"Ansiedade: Compreendendo, Prevenindo e Tratando" é um guia transformador que aborda os desafios da ansiedade com clareza e sensibilidade. Descubra como identificar sinais, aplicar estratégias práticas e buscar ajuda profissional de forma eficaz. Repleto de insights acessíveis e ferramentas úteis, este livro inspira autoconhecimento e oferece caminhos para uma vida mais equilibrada, tranquila e cheia de propósito. Ideal para quem busca superar a ansiedade e viver plenamente.